2020-01-20から1日間の記事一覧

コーヒー　小麦　砂糖

最近、ストレスが多いせいなのか、朝・昼に食べる量を減らしているためか？夕飯までにお腹が空きすぎて、仕事が終わるとついつい買い食いをしてしまいます。このお腹が空いたときに、小さな菓子パンやチョコを食べてしまう。これが習慣になり、チョコを…