むてんからいふ

健康になりたい〜〜。病気知らずで楽しく過ごしたーいという、日々の想いを綴っていきます

2019-06-01から1ヶ月間の記事一覧

人間の体は面白い

久しぶりの投稿です。 これまでの投稿の多くで、食べ物と胃腸との関係性。簡単に言うとどうすれば、下痢・軟便が治るか?という内容を多く投稿してきました。これまで、投稿していない間も何を食べると便の調子がよくなるか?という事を試していました。私は…

日本人の体温と食生活

戦前の頃に比べると、日本人の体温は1℃くらい下がっているそうなんです。 子供の場合、小学校卒業までくらいの間、37℃くらいあっていいそうです。 大人は、36.5℃〜37℃くらいがいいそうです。 体温が高い方が、悪い菌・ガン細胞などの繁殖を防いでくれるらし…